DEVENTER – Wijk- en Speeltuinvereniging de IJssel aan de Kersenstraat 2 in Deventer organiseert elke woensdagavond een CONDITIE- LOOPTRAINING van 19.00-20.00 uur, in de grote zaal van het buurthuis. Speciaal bedoeld voor 40+ers en ouder met bijvoorbeeld kraakbeenvermindering in de knieën, overgewicht, hartritmestoornissen en stressgevoeligheid. Voor dames en heren, voor beginners en gevorderden.
De kosten zijn €2,00 per persoon per les en dit alles gebeurt onder leiding van Harry Visser, sportleider en Jan Ackerstaff, looptrainer.
De avond begint met een warming up, daarna intervaltraining en rek en strekoefeningen, rustig hardlopen en er wordt geëindigd met een cooling down. Meer dan goede trimschoenen en sportkleding heb je niet nodig. Voor meer informatie kunt overdag bellen met telnr. 06-21201185 of mailen naar svdeijwssel@home.nl.
