Hoe kom je als vrouw in goede balans?

DEVENTER – Op zaterdag 8 maart is het internationale Vrouwendag. Op deze dag ben je van harte welkom in de Bibliotheek Keizerslanden voor de eerste Biebsessie! Dit keer onder leiding van Sandra Schaart, deskundige in hormonen.

De rol van vrouwen is de afgelopen jaren behoorlijk veranderd. Vrouwen kunnen, gedurende verschillende levensfasen, op verschillende manieren uit balans raken. De oorzaken kunnen variëren van stressvolle omstandigheden, zoals werkdruk, ziekte, verlies, scheiding tot hormonale veranderingen, denk hierbij aan een zwangerschap of de overgang.

Tijdens deze Biebsessie hebben we het over hoe je als vrouw balans kunt vinden, passend bij je levensfase. Hoe ziet jouw leven eruit als je meer in balans bent? En wat heb je nodig om in balans te komen?

Om deze vragen te beantwoorden gaan we het hebben over:

▪ Bewustwording en bewustzijn

▪ Factoren belasting/belastbaarheid

▪ Rollen

▪ Overleving, – en afweermechanismen

▪ Mogelijke gevolgen

▪ De cirkel van invloed en acceptatie

▪ Zelfcompassie

▪ Zingeving.

Wil je graag weten hoe je meer in balans kunt komen? Meld je aan en doe mee! Kosten deelname: € 2,50. Iedereen is welkom, we starten om 14.00 uur en zullen rond 16.00 uur klaar zijn. De activiteit vindt plaats buiten de reguliere openingstijden, de Bibliotheek Keizerslanden is tijdens deze activiteit niet open voor uitlenen en verblijven.