Informatieavond over gezond leven met apneu

DEVENTER – De ApneuVereniging en het Deventer Ziekenhuis organiseren samen op woensdag 26 november een informatiebijeenkomst over gezond leven met slaapapneu. De bijeenkomst vindt plaats in het auditorium van het Deventer Ziekenhuis,

Nico Bolkesteinlaan 75, 7416 SE Deventer.

Om 19.00 uur is de ontvangst en de mogelijkheid om de stands van leveranciers te bezoeken. Programma: 19.30 – 21.30 uur.

Slaapoefentherapeute Wouda Verbeek vertelt hoe je beter kunt leren slapen als je elke nacht met een hulpmiddel tegen apneu ( CPAP, MRA, SPT) slaapt. Het is even wennen aan het gezoem van een CPAP en een masker op je gezicht of aan een mond vol met een MRA. Een SPT dwingt je steeds weer op je zij te slapen en dat vergt ook enige aanpassing. Een slaapoefentherapeute kan helpen bij de acceptatie van het hulpmiddel, geeft adviezen over een gezond dag- en nachtritme en rijkt oefeningen aan voor een betere slaap. Kortom, ze kan u coachen naar uw persoonlijke (en nieuwe) balans.

Meriel Hendriks, Beweegmakelaar en leefstijlcoach van het Deventer Sportbedrijf, vult het tweede deel van de avond met een presentatie over allerlei aspecten voor een gezonde leefstijl, zoals voeding en beweging. Ze komt met leuke voorbeelden van het sport- en beweegaanbod en vertelt over het GLI-traject als mogelijke interventie.

Aanmelden verplicht tot 19 november:tellingen@apneuvereniging.nl  De toegang is gratis.