DEVENTER – Yoga Deventer start met een nieuwe cursus zwangerschapsyoga op dinsdagavond 2 oktober. De cursus duurt 6 weken en is niet alleen een goede voorbereiding op de bevalling maar zorgt ook voor ontspanning en rust tijdens de zwangerschap. Ervaring met yoga is niet nodig. De kosten zijn 67,50 euro, dit is inclusief een partnerles/instructie. Lestijden: 19.00 – 20.15 uur. Locatie: Montessorischool van Lith, van Lithstraat 1 in Deventer. Yoga Deventer is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland daarom vergoeden de meeste zorgverzekeraars de zwangerschapscursus. Kijk voor meer informatie op www.yogadeventer.nl

Wat biedt onze Zwangerschapsyoga?

* Ontspanning tijdens de zwangerschap
* Goede voorbereiding op de bevalling
* Een goede lichaamshouding
* Leren omgaan met pijn en angst
* Ademhalings- en perstechnieken
* Technieken om de ween op te vangen
* In contact treden met je baby
* Theorie over de zwangerschap en de bevalling
* Partnerles voor instructies voor bevalling en massagetechnieken
* Vertrouwen in de kracht van lichaam en geest
* Praktische aanwijzingen bij klachten
* Persoonlijke begeleiding door gediplomeerd en ervaren docente
* Gezellig contact met andere zwangeren